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PROGRAMMAZIONE CORSI STAGIONE 2018/2019

Iscrizione, rinnovi e programmazione periodi di attività | Piscina Comunale di Borgaro Torinese - Associazione UISP River

Ginnastica adattata in acqua | Piscina Comunale di Leinì - Associazione UISP River Borgaro

ginnastica adattata in acqua

La ginnastica adattata in acqua svolta in gruppo permette di beneficiare di esercizi sanitari appositamente designati per soggetti con sintomatologie croniche a carico dell'apparato muscolo scheletrico, finalizzati alla modificazione dello stile di vita e al miglioramento della stessa.

acquagym- acquafitness piscina di leinì associazione uisp river borgaro

acquagym

Fitness in acqua a tempo di musica.

aqua circuit river leini piscina fitness

circuit training

Allenamento a stazioni che consente di migliorare il tono muscolare e il sistema cardiovascolare.

functional training | Piscina Comunale di Leinì - Associazione UISP River Borgaro

acquafunctional training

Allenamento funzionale, impostato sul corretto e razionale uso delle catene cinetiche muscolo-articolari...

walk-on - acquafitness piscina di leinì associazione uisp river borgaro

walk-on

Divertente lezione che combina gli esercizi all’utilizzo del tappeto in acqua per tonificare tutti i muscoli del corpo.

aqua bike river leinì piscina fitness

bike

Fitness in acqua sulle idrobike: allenamento cardio/aerobico completo.

afa - acquafitness piscina di leinì associazione uisp river borgaro

afa

Ginnastica in acqua, mira alla cura delle algie di varia origine attraverso una ginnastica lenta e dolce, Aiuta a muoversi correttamente, attraverso esercizi specifici, lenti, mai faticosi. Un istruttore aiuterà e guiderà negli esercizi e nelle posture.

gym dolce- acquafitness piscina di leinì associazione uisp river borgaro

gym dolce

Ginnastica in acqua, mira alla Prevenzione delle algie di varia origine attraverso una ginnastica dolce. Aiuta a muoversi correttamente, muovendo tutti muscoli del corpo.

gag - acquafitness piscina di leinì associazione uisp river borgaro

gag

Allenamento mirato alla parte inferiore del corpo: attività mirata su gambe-addominali-glutei.

total body - acquafitness piscina di leinì associazione uisp river borgaro

acquatotalbody training

Allenamento che utilizza le variazioni dei tempi musicali per sviluppare un lavoro intenso e mirato.

Piscina Comunale di Leinì | Associazione Polisportiva UISP River Borgaro | Corsi di interval training - acquafitness

interval training

 

BPM acquafitness | Piscina Comunale di Leinì

acqua BPM

È il primo programma codificato al mondo che utilizza le variazioni di velocità della musica come strumento di allenamento applicando velocità e ritmo in maniera finalizzata.

contatti

ASD POLISPORTIVA UISP RIVER BORGARO
CITTADELLA DELLO SPORT DI LEINÌ
via Volpiano 38D - 10040 Leinì
Telefono:+39 011 18983169
E-mail: segreterialeini@riverborgaro.it
P.IVA: 06506330015

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